主治医やスタッフと相談しながら、
復職に向けての準備を整えていきましょう。

リワーク・プログラムの流れ

リワーク・プログラムとは、うつ病やストレス関連疾患などで休職中の方を対象にした、職場復帰を目指したプログラムです。職場復帰を想定したプログラムに適応できるように、心身のコンディションを整えることを目的としています。
病状が安定してきたら、生活リズムを確立するとともに、集中力や体力の回復を図り、職場復帰にむけて体調を整えていきましょう。
体力だけでなく、集中力・注意力・持続力・コミュニケーション能力など、復職に必要な能力を回復していくためのトレーニングです。スタッフと一緒に目標を設定し、それに向けてリハビリを行います。
また、リワーク・プログラムでは再発予防にも力を入れています。復職後、同じように調子を崩さないために、様々なプログラムを通して再発予防のために必要な知識の習得と対応を学び、休職に至った経緯を振り返り、スタッフと話し合う事で整理します。
一人だと気負いすぎたり焦りすぎたりしてしまいがちですが、主治医やスタッフと相談しながら、仲間と共に復職に向けての準備を整えていきましょう。

リワーク・プログラム（復職支援専門デイケア）

リワーク・デイケアプログラムの一例

このような方におすすめです

• 体調は良くなったけれど、出勤することに抵抗がある
• 復職する前に、コンディションを整えたい
• リワーク・プログラムに関心がある
• 復職への意欲はあるものの、職場復帰は自信が持てない
• 復職後の再発を予防したい

プログラムの内容

それぞれのプログラムには、目的があります。また、集団で行うプログラムを通して、コミュニケーションが上達し、円滑な人間関係を築くトレーニングになります。

認知機能回復のトレーニング

復職に必要な集中力・注意力・持続力などの認知機能の回復を目指します。

ストレスに対処できる柔軟性を身につける

心理教育プログラムで行なわれる「認知行動療法」、「ストレス・マネジメント」、「アサーション・トレーニング」などで、ストレスに上手に対処するためのトレーニングを行ないます。

基礎体力の向上や、リラックス効果

ウォーキングなどで通勤にも耐えうる体力を回復させたり、気分をリフレッシュさせるストレッチやリラクゼーションを実施。

費用について

デイケアの費用は各種保険が適用されます。

デイケア（食事代込み）

• 3割負担の場合 1日 ￥2,000～￥3,000程度
• 自立支援医療制度をご利用の場合 1日 ￥700～￥1,000程度（所得により違いがあります）

※お気軽にスタッフまでお尋ねください。